Ma olen Johanna
tervise & ATH coach
Ma teen koostööd inimestega, kes on väsinud oma aju ja keha vastu võitlemast
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Kas tervislike harjumuste hoidmine tundub sama keeruline kui raketi lennutamine?
Kas oled väsinud pidevast otsimisest, et mis võiks sinu jaoks lõpuks toimida? Ja sa tead, et mida peaksid tegema, aga täiesti võimatu on neid asju tegelikult teha?
Ma olen sertifitseeritud tervise ja ATH coach ja toetan neid, kes tunnevad end läbipõlenuna, ülekoormatuna ja neid, kes tunnevad, et rutiinide loomine on nii raske. Olgu siis põhjuseks neuroerinevused, kroonilised sümptomid, püsiv stress või lihtsalt väsimus elust.
Olen ise läbi aastate maadelnud läbipõlemisega, pika covidiga, vaimse tervise ja kroonilise valuga, niiet tean, mis tunne see on ja kui keeruline see teekond üksinda on. Aaa ja ATH on mul ka (soovi korral saad minu lugu kuulata Tervise Progressi podcastis). Minu lähenemine ühendab neuroteaduse teadmised coaching’u põhimõtetega, et aidata sul luua lihtsaid ja püsivaid muutuseid. Samm-sammult loome koos rutiinid ja harjumused mis just sulle sobivad.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–